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절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
  • [도서] 절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
  • 저자사항       나카노 제임스 슈이치 지음; 문혜원 옮김
  • 발행사항       비타북스 2022 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       263p. 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9791158462277
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
음악 음악_1층_북스테이지 517.32-ㄴ37ㅈ ME0000007436 N 대출가능
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책소개

“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지금 당장 이 책을 펼쳐 보자. 25년 경력의 일본 최고 트레이닝 전문가인 저자는 강도 높은 운동과 부담감으로 극심한...

목차

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연령별 대출정보

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