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젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
  • [도서] 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
  • 저자사항       안철우 지음
  • 발행사항       비타북스: 2017 인쇄자료(책자형), \ 13800
  • 형태사항       211 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791158461867
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
흥선동 흥선동작은도서관 AD 517.3-ㅇ226ㅈ SLB000015659 N 대출가능

책소개

호르몬이 정확히 무엇이며, 젊고 건강한 몸을 가지기 위해 어떻게 관리해야 하는지를 쉽고 상세하게 담았다. 특히 ‘3대 호르몬 3주 관리 프로그램’은 이미 많은 환자들에게서 큰 효과를 본 신뢰도 높은 프로그램으로 누구든지 쉽게 실천할 수 있다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
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40대 2
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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 2
2018년 4
2019년 2
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편
  • 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 : 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
  • 습관 처방= Lifestyle medicine : 비만과 암, 만성질환에 저항하라
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • (우리 가족 주치의)굿닥터스= Good doctors
  • 힘든 하루였으니까, 이완 연습 : 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
  • 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
  • 면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
  • 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
  • 잠의 쓸모 
  • 꿀잠의 과학 : 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전
  • 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다리찢기
  • 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법

함께 대출한 자료

  • 오빠가 돌아왔다
  • (틱낫한의)사랑의 가르침
  • 황만근은 이렇게 말했다
  • 파워 피트니스 30분
  • 쓰지마 위험해!
  • (우리를 병들게 하는)생활 속의 음식·독물 60
  • 노화방지 호르몬 7가지 이야기
  • 나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결: 더 젊게 더 아름답게 더 건강하
  • 이게 다 베개 때문이다 : 평생 건강을 책임지는 궁극의 베개 습관

같은 주제의 자료

  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • 내몸 대청소
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
  • (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
  • 내몸 사용설명서
  • 다리 일자 벌리기
  • 나는 왜 늘 아픈가
  • 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
  • (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
  • 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
  • 나는 설탕 없이 살기로 했다
  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662